NESLİHAN GÜL@NESLİHAN GÜL

What happens if you consume too much protein? • It does not accelerate muscle building • It can put extra strain on your kidneys (especially if you don’t drink enough water) • It becomes unnecessary calories → it can turn into fat • It can cause digestive problems (bloating, etc.)❤️🙏 Öncelikle bir diyetisyen olmadığım için kişiye şu gramaj bu kasar gibi bir anlatım veya nitelikli bilgiden kaçınarak genel olarak bilinen kabaca bilgiler üzerinden anlatım yaptım.Beslenme listesi için bu konuda uzman kişilerden yardım almanızı tavsiye ediyorum. Fazla protein alırsan ne olur? • Kas yapımını hızlandırmaz • Böbreklere ekstra yük bindirebilir (özellikle su içmiyorsan) • Gereksiz kalori olur → yağ olarak dönebilir • Sindirim problemleri (şişkinlik vs.) yapabilir❤️🙏 Konu ile alakalı makaleleri açıklamada ve herkese açık olan kanalımızda bulabilirsiniz 🙏

NESLİHAN GÜL
NESLİHAN GÜL@NESLİHAN GÜL

yaz geldi aloooo

NESLİHAN GÜL
NESLİHAN GÜL@NESLİHAN GÜL

yaz geldi aloooo

NESLİHAN GÜL
yaz geldi aloooo
NESLİHAN GÜL@NESLİHAN GÜL

yaz geldi aloooo

NESLİHAN GÜL
yaz geldi aloooo
NESLİHAN GÜL@NESLİHAN GÜL

yaz geldi aloooo

NESLİHAN GÜL
yaz geldi aloooo
NESLİHAN GÜL@NESLİHAN GÜL

yaz geldi aloooo

NESLİHAN GÜL
acıktın mı askim 😸
Nisa Saraçoğlu@Nisa Saraçoğlu

acıktın mı askim 😸 #keşfet #kesfetteyiz #mi̇zah #fyp #iliski

Nisa Saraçoğlu
Storyde kalmasın peki 14.saniye 🫠♥️
Mika Raun Can@Mika Raun Can

Storyde kalmasın peki 14.saniye 🫠♥️

Mika Raun Can
TAŞACAK BU DENİZ ERDEM ZEYNEP ALİ ÜÇGENİ !
Tomris Ezgi Güler@Tomris Ezgi Güler

TAŞACAK BU DENİZ ERDEM ZEYNEP ALİ ÜÇGENİ ! #taşacakbudeniz #erzey

Tomris Ezgi Güler
Hangisi gerçek diye sormayın…
Eda Sakız@Eda Sakız

Hangisi gerçek diye sormayın… İkisi de benim 🤍✨ @lorealparis #lorealparismakeup #isbirligi #trendnow

Eda Sakız
bu kadarına da alışmalı mıyım 🤩🥹 🐍
Merve Yıldırım@Merve Yıldırım

bu kadarına da alışmalı mıyım 🤩🥹 🐍

Merve Yıldırım
Selin ve Kerem’den sürpriz barışma 💕 #magazin #kerembursın #gündem #keşfet #ilişki
Yağmur Çevik@Yağmur Çevik

Selin ve Kerem’den sürpriz barışma 💕 #magazin #kerembursın #gündem #keşfet #ilişki

Yağmur Çevik
Kızlar ya okur ya da evlenirdi. Ama bu düzeni bozdum 🥹 tabi bu süreçte her zaman sen istediğini yaparsın diyen bir baba
SENA GÜRSOY@SENA GÜRSOY

Kızlar ya okur ya da evlenirdi. Ama bu düzeni bozdum 🥹 tabi bu süreçte her zaman sen istediğini yaparsın diyen bir babam vardı.♥️Küçüklüğümden beri direksiyon koltuğundan indirmeyip erkek gibi cesaretli özgüvenli yetiştiren canım babam. Aslında belki de bu düzeni babam bozdu. İyi ki varsın aşkım ❤️ yeri gelince prensesim yeri gelince delikanlı 🖤 #keşfet #fyp #türkiye #keşfetteyiz #fypシ

SENA GÜRSOY
seri total 4 bolum olucak. sonraki bolumde artik odayi susleyip yerlestirdigimiz kisma gecicez🤍
mia🎐@mia🎐

seri total 4 bolum olucak. sonraki bolumde artik odayi susleyip yerlestirdigimiz kisma gecicez🤍 videoda hicbir reklam ve isbirligi yoktur. her seyi kendim satin aldim.

mia🎐
Sizinde kardeşiniz kıskanç mı ? 😂
Hadiye Gamze Acet@Hadiye Gamze Acet

Sizinde kardeşiniz kıskanç mı ? 😂

Hadiye Gamze Acet
Akım varmış😁 dubai gitmem lazım yineee🍓💛
Sude Benli@Sude Benli

Akım varmış😁 dubai gitmem lazım yineee🍓💛

Sude Benli
gezip eğlenelim yeter
Yağmur Orgarun@Yağmur Orgarun

gezip eğlenelim yeter

Yağmur Orgarun
Beni de araniza alin nolur 🤲🏻🤍 insan ayirmak ayip..
Merve Taşkın@Merve Taşkın

Beni de araniza alin nolur 🤲🏻🤍 insan ayirmak ayip..

Merve Taşkın
Ne demek istiyo
Nilüfer Sarıkarlık@Nilüfer Sarıkarlık

Ne demek istiyo

Nilüfer Sarıkarlık
Ben tekte yerleştirdim kendimle gurur duyuyorum 😂 sıra sizde çok eğlenceli 🤩
𝑀𝑒𝑙𝑒𝑘 𝑜̈𝑧𝑐̧𝑎𝑔̆𝑎𝑛 ⚜️@𝑀𝑒𝑙𝑒𝑘 𝑜̈𝑧𝑐̧𝑎𝑔̆𝑎𝑛 ⚜️

Ben tekte yerleştirdim kendimle gurur duyuyorum 😂 sıra sizde çok eğlenceli 🤩

𝑀𝑒𝑙𝑒𝑘 𝑜̈𝑧𝑐̧𝑎𝑔̆𝑎𝑛 ⚜️